2020年4月「番組紹介」

心魂代表 寺田真実による呼吸のプログラムです。

みんなでゆっくり深呼吸をします。イマジネーションを使って大好きな場所、

大好きな人と一緒にいる時のような良い空気を吸い良い空気を吐き、

ポジティブなスイッチを押していきます。

共同代表 有永美奈子による、

お母さん達にもスッキリしてもらえるリラックスプログラムです。

日常生活ではなかなかない、自分の体の声に耳を澄ませる時間です。

創立メンバーの岩本潤子がおやすみ前の1曲を

オンラインでお届けします。

みなさんと歌で繋がり、ゆったりとした夜のひとときを

お楽しみいただきます。

こどもたちに人気の曲を、高橋由衣子と歌いながら踊る番組です。

座ってできる振り付けを復習しながら少しずつ進めていくので、

初めての方も楽しくご参加いただけます。

野村仁美とエレガントなワルツステップに挑戦するコーナーです。

ドレスアップして舞踏会に参加するような気分で

優雅にワルツを踏みましょう。